JWT 和 Token 是在网络应用开发中经常被提及的概念，它们在身份验证和授权方面发挥着重要作用，但两者之间存在着诸多区别。
JWT 即 JSON Web Token，是一种基于 JSON 的开放标准，用于在各方之间安全地传递声明，它的主要特点是自包含，即包含了用户的相关信息，并且可以被验证其完整性和真实性。
Token 则是一个更宽泛的概念，通常指用于代表某种权限或身份的字符串，它可以是简单的随机字符串，也可以具有一定的结构和规则。
JWT 的优势在于其紧凑性和可扩展性，由于采用了 JSON 格式，它能够在较小的空间内携带丰富的信息，同时易于在不同的系统和平台之间传递和解析。
而 Token 相对来说更加灵活，可以根据具体的需求进行定制和设计，可以设置不同的有效期、权限级别等。
在安全性方面，JWT 依赖于加密算法来保证信息的安全性，如果密钥泄露，可能会导致严重的安全问题，Token 则需要依靠后端的验证机制来确保其有效性和安全性。
JWT 和 Token 各有特点和适用场景，在实际应用中，开发者需要根据具体的需求和系统架构来选择合适的方式来实现身份验证和授权。
文章参考来源：相关技术文档及网络资料综合整理。
