在这个手机不离手的时代，长时间盯着手机屏幕对眼睛的伤害不容忽视，如何开启手机的护眼模式，为我们的眼睛提供一份贴心的保护，成为了很多人关心的问题。
现在的手机厂商大多都为用户提供了护眼模式的功能，其设置方式也各有不同。
苹果手机：进入“设置”，点击“显示与亮度”，在其中就能找到“夜览”选项，开启后可以根据自己的需求设定时间和色温，以达到护眼效果。
安卓手机：不同品牌和型号的设置路径可能会有所差异，以华为手机为例，打开“设置”，选择“显示和亮度”，再点击“护眼模式”，可以调节护眼模式的开启时间和屏幕色温，小米手机则是在“设置”中找到“显示”，然后点击“护眼模式”进行相关设置。
需要注意的是，护眼模式虽然能在一定程度上减轻眼睛的疲劳，但并不能完全替代良好的用眼习惯，在使用手机时，应注意保持适当的距离和姿势，避免长时间连续使用，每隔一段时间，要停下来让眼睛休息，看看远处或者闭目养神。
还可以调整手机屏幕的亮度和字体大小，以适应自己的视觉需求，保持周围环境的光线适宜，避免在过暗或过亮的环境中使用手机。
开启手机护眼模式只是保护眼睛的第一步，养成良好的用眼习惯才是关键。
参考来源：各大手机品牌官方网站及相关技术论坛。
