iPhone 手机，作为现代生活中不可或缺的一部分，其应用的使用频率和时长往往会影响我们的生活节奏和效率，掌握为应用添加限额的方法，能让我们更好地管理时间和精力。
想要在 iPhone 苹果手机中为应用添加限额，其实并不复杂，您需要打开手机的“设置”选项，在设置页面中，找到“屏幕使用时间”这一功能。
进入“屏幕使用时间”后，点击“应用限额”选项，您可以选择要添加限额的应用类别，比如游戏、社交或者娱乐等。
根据自己的需求设定具体的使用时间限制，您可以选择按天、按周或者按月来设置限额时长。
设定完成后，记得点击“添加”按钮，以确保限额设置生效。
需要注意的是，如果您想要更改或取消应用限额，只需按照上述步骤重新进入相关设置页面进行操作即可。
通过为 iPhone 手机中的应用添加限额，能够帮助我们更加合理地安排使用时间，避免过度沉迷于某些应用，从而提高生活质量和工作效率。
参考来源：苹果官方用户手册及相关技术论坛讨论。
