在现代职场中，许多女性在怀孕期间仍坚守工作岗位，而电脑成为了日常工作中不可或缺的工具，对于怀孕的职场女性来说，了解在工作中面对电脑需要注意的事项至关重要。
电脑辐射是孕妈们较为关心的问题之一，虽说目前没有确凿证据表明日常电脑辐射会对胎儿造成严重危害，但仍需采取一定防护措施，比如可以选择穿上防辐射服，尽管其效果可能有限，但能给孕妈带来一定的心理安慰。
长时间坐在电脑前工作，容易导致孕妈身体疲劳，要注意定时起身活动，伸展一下四肢，促进血液循环，每工作一小时左右，最好能休息几分钟，走动走动。
保持正确的坐姿也很重要，椅子的高度要合适，让双脚能平放在地面上，背部要有良好的支撑，这样可以减轻腰部的压力，避免孕期腰部不适的加重。
孕妈还应注意用眼卫生，长时间盯着电脑屏幕，容易出现眼睛干涩、疲劳等症状，每隔一段时间，要闭目养神或者眺望远方，缓解眼部疲劳。
工作环境的舒适度也不容忽视，室内温度和湿度要适宜，空气要流通，以提供一个良好的工作氛围。
怀孕工作的女性在面对电脑时，不必过于恐慌，但也不能掉以轻心，通过采取一系列合理的措施，可以在保证工作顺利进行的同时，最大程度地保障自身和胎儿的健康。
文章参考来源：相关妇产科医学研究及职场孕妈经验分享。
