QQ 邮箱在我们的日常生活和工作中扮演着重要的角色，但若密码遗忘且更换了手机，那该如何找回呢？别担心，接下来就为您详细介绍找回密码的方法。
当您遇到 QQ 邮箱密码忘记且手机更换的情况，首先要保持冷静，这种状况虽然有些棘手，但并非无法解决。
要找回 QQ 邮箱密码，您可以通过申诉的方式来解决，进入 QQ 邮箱的登录页面，找到“忘记密码”选项，然后按照系统提示进行操作，在申诉过程中，您需要提供尽可能多的准确信息，比如曾经使用过的密码、邮箱中的联系人、常用的登录地点等等，这些信息越详细、越准确，申诉成功的可能性就越大。
如果您的 QQ 邮箱绑定了其他安全验证方式，比如密保问题，也可以通过回答密保问题来找回密码，但需要注意的是，密保问题的答案一定要准确无误，否则可能无法通过验证。
如果以上方法都不奏效，您还可以尝试联系 QQ 邮箱的客服人员，向他们详细说明您的情况，并提供相关的证明材料，客服人员会根据您的情况为您提供帮助和指导。
遇到 QQ 邮箱密码忘记且手机更换的情况不要慌张，按照上述方法逐步尝试，相信您一定能够成功找回密码，重新使用 QQ 邮箱。
文章参考来源：个人经验及 QQ 邮箱官方帮助文档。
